Espacios Colaborativos del Imserso
Blog del Ceapat

Desde hace varios años, venimos celebrando en el Centro de Recuperación de Personas con Discapacidad de Física de Albacete, perteneciente al Imserso, un encuentro organizado por la Unidad de Autonomía Personal, delegación del Ceapat ubicada en este centro. Este Encuentro sobre Tecnología de bajo coste, Adaptaciones elaboradas por usuarios y Recursos de libre acceso tiene por objeto constituirse como un espacio para la difusión, el intercambio de experiencias y el reconocimiento de ideas y creadores. Nos referimos con bajo coste a recursos que uno mismo pueda construir, o bien que puede conseguir sin coste alguno (valor añadido por ser un “producto de apoyo”) sea porque se bajan de la red o se obtienen de forma gratuita para el usuario. Con una perspectiva más amplia incluiríamos también recursos del mercado general que se pueden utilizar como productos de apoyo (antes llamados ayudas técnicas). Los Productos de Apoyo se han convertido, cada vez más, en un recurso esencial para garantizar la participación de las personas mayores y las personas con discapacidad como ciudadanos de derecho. Esta tecnología no siempre es un recurso al alcance de los posibles usuarios sino que, por distintas razones (costes, falta de ajuste personalizado, ausencia de servicios de asesoramiento, disponibilidad en el mercado, etc.), se vuelve un recurso de difícil o imposible adquisición. Somos conscientes de que muchos usuarios o sus redes de apoyo han sido capaces de adaptar, crear o acomodar recursos a sus necesidades específicas aplicando para ello un enfoque ecológico donde el material utilizado es cercano, de fácil acceso y la solución muy ajustada a la necesidad que promueve la intervención. Para los usuarios y familiares en muchas ocasiones esta solución artesanal es la única solución posible de forma temporal o definitiva. El principal elemento del bajo coste es el conocimiento. Sin conocimiento es imposible utilizar las soluciones de bajo coste. El bajo coste (muy próximo al hágaselo usted mismo) requiere conocimientos que proporcionen autonomía y autosuficiencia. Si bien las soluciones de bajo coste requieren una menor inversión económica para la adquisición, es muy posible que debamos dedicar más tiempo para la construcción y mantenimiento, y ello quizás conlleve que su eficiencia sea menor. Desde una perspectiva global de todas las soluciones posibles, este conocimiento permite decidir si invertir dinero en una solución industrial o bien invertir tiempo en construir una solución artesanal. Por otro lado, no hay que olvidar que son soluciones propuestas por particulares y que no están sujetas a normas técnicas como los productos comerciales. Sabemos, también, que este tipo de conocimientos en ocasiones no rebasa el círculo en el que dicho recurso se creó o adaptó y que se precisa de una acción específica para dar a conocerlo a otros usuarios con necesidades similares. Es a ello a lo que esta propuesta quiere contribuir. Queremos acercarnos a los recursos que tienen que ver con la sexualidad, el cuidado de las personas, la comunicación, la discapacidad en un futuro tecnológico, la atención centrada en las personas o la aplicación de los videojuegos a la rehabilitación, entre otros. Debido a la situación de especial dificultad que atravesamos desde 2020 motivada por la pandemia, este año la edición del Encuentro es diferente. A lo largo de cinco días, del 6 al 10 de julio, realizaremos algunas actividades en formato seminario web y talleres virtuales de autoaprendizaje. Se realizará a través de la plataforma de videochat «Zoom» y también mediante el servicio web educativo «Classroom». Además de los Talleres, como en años anteriores, se hará público el resultado del concurso “Productos de Apoyo y Soluciones de Bajo Coste , este año convocado por la ESAAC (España), CEDETiUC (Chile), UNITEC (Argentina) , TEIAS (Brasil). Tiene la finalidad de promover el desarrollo de adaptaciones, creación de productos de apoyo, recursos de bajo coste y su libre distribución. Es un encuentro abierto a la participación y el coste de la actividad es gratuito. En este enlace puedes acceder a la información completa, incluidos los encuentros anteriores.

1. Introducción El actual desarrollo de los productos y tecnología de apoyo para la Comunicación Aumentativa – Alternativa, está ofreciendo a las personas que se expresan a través de este medio una gran variedad de opciones, tanto para la comunicación en sí como para el acceso independiente al recurso tecnológico utilizado (software/aplicación móvil). En este artículo se aborda la diferencia (y la complementariedad) de ambos tipos de productos de apoyo, que facilitarán, en su conjunto, que la persona usuaria disponga de un recurso completo que le permita comunicarse cuando desee. Previo a caracterizar cada tipo de producto, es importante recordar que: Comunicarse no es un producto de apoyo. No es un pictograma o un programa de comunicación. Comunicarse es una actividad de relación social, y por tanto, el producto tecnológico es el medio que contribuye a que la persona se exprese, pero no es el elemento protagonista. Los protagonistas de la actividad comunicativa son las personas que participan en ella. Comunicarse con un producto de apoyo es conversar, y por tanto, son aspectos esenciales la actitud de escucha activa, la empatía y el tiempo compartido. A continuación, detallamos en qué consiste cada uno de los productos y tecnología de apoyo y su función en el sistema de comunicación: 2. Productos de apoyo para la comunicación y productos de apoyo para el acceso Comunicarse con un producto de apoyo tecnológico implica disponer de un programa o aplicación móvil para la comunicación (con pictogramas o contenido escrito) y, en caso de ser necesario, un producto de apoyo para el acceso. Ambos tipos de productos son diferentes, pero deben funcionar de manera conjunta y compatible, a fin de que la persona usuaria pueda comunicarse. 2.1. Productos de apoyo para la Comunicación Aumentativa – Alternativa Se trata de productos destinados a facilitar, con su utilización, que las personas con dificultades en la comunicación puedan expresarse, y compartir con todos los interlocutores con los que conversa sus pensamientos, opiniones, preferencias, deseos, intereses, voluntades, ideas o sentimientos. Estos productos pueden ser: Tecnológicos: programa/aplicación móvil, instalados en un dispositivo digital, como una tableta, ordenador o teléfono inteligente. No tecnológicos: cuadernos, tableros o tarjetas de comunicación elaborados en un soporte tipo papel, cartulina o similar. Los dos tipos de productos de apoyo para la comunicación pueden diseñarse para su uso con imágenes (fotografías, pictogramas), con contenido escrito (letras, palabras, frases), o ambos elementos comunicativos. Tal como puede deducirse por la descripción anterior, los productos de apoyo para la comunicación son aquellos que contienen los elementos que la persona utiliza para expresar aquella idea, sentimiento o información que desea compartir con su entorno. Por tanto, con el uso de estos productos la persona muestra cómo es, cómo se siente o lo que quiere y necesita. 2.2. Productos de apoyo para el acceso a la tecnología para la Comunicación Aumentativa – Alternativa En ocasiones, y debido a dificultades en la movilidad, la persona no puede utilizar directamente el producto tecnológico de comunicación, por ejemplo, pulsando con su dedo sobre una casilla. En esos casos, requiere utilizar otras formas de acceso. Entre este tipo de productos y tecnología para el acceso, se encuentran: Software o aplicación de mejora de las opciones de accesibilidad del sistema operativo (Windows, IOS, Android…) del dispositivo en el que se instala el programa/aplicación Ratones de bola, joystick, palanca Emulador de ratón, controlado con los movimientos de la cabeza Emulador de ratón, controlado con la mirada (lector ocular) Pulsador para el acceso por barrido en pantalla Algunos programas o aplicaciones para la comunicación ya incorporan, en sus ajustes, diversas opciones de accesibilidad. Sin embargo, no todos incluyen estas características, y aunque las incorporen, requieren complementarse con otros productos de apoyo. Por ejemplo, el programa/aplicación para la comunicación integra la opción de barrido en pantalla que se activa con un pulsador externo. A su vez, es importante tener en cuenta que, al depender de un dispositivo de instalación, es imprescindible que el programa/aplicación para la comunicación y el producto de apoyo para el acceso, funcionen de manera compatible entre sí. Como puede observarse, los productos de apoyo para el acceso son diferentes a los dirigidos a la comunicación. Su objetivo es facilitar que la persona pueda manejar su programa/aplicación para la comunicación de forma independiente. Conclusiones aclarar las dudas sobre qué es un producto o tecnología de apoyo para la Comunicación Aumentativa – Alternativa y qué es un producto o tecnología de apoyo para el acceso. Ambos son esenciales si la persona usuaria presenta dificultades en la comunicación y en la movilidad. Los dos tipos de productos cumplen una función diferente dentro del sistema comunicativo, complementándose entre sí para que, en su conjunto: La persona usuaria exprese lo que quiera comunicar, porque cuenta con un programa/aplicación para la Comunicación Aumentativa – Alternativa La persona usuaria se exprese en el momento y situación en la que se quiera comunicar, ya que cuenta con un producto de acceso para el manejo independiente de su programa/aplicación. Clara I. Delgado Santos. Logopeda Ceapat-Imserso Más información sobre Productos de apoyo para la comunicación en este enlace: Comunicación Aumentativa-Alternativa .

El proyecto UTAIT nace con la intención de dar respuestas sobre la elección de vivienda a las personas que se encuentran en este proceso, atendiendo a las condiciones de accesibilidad a considerar para facilitar la adecuación de la vivienda a las necesidades de accesibilidad durante el proceso vital. El acrónimo UTAIT está compuesto por las iniciales de los ámbitos físicos a los que se refiere el proyecto: el urbanismo, los transportes públicos, la arquitectura, el interiorismo y las telecomunicaciones. A menudo sucede que, ante una situación de discapacidad, nos vemos abrumados a la hora de decidir sobre las medidas a llevar a cabo, para mejorar el entorno donde vivimos y facilitar así la continuidad de nuestras actividades cotidianas o futuras. Por ello, resulta de gran ayuda contar con el asesoramiento especializado de instituciones, como el Ceapat, o de profesionales en la materia que nos guíen en este proceso. Así mismo, resultará también de gran utilidad conocer los recursos económicos disponibles a través de las distintas administraciones e instituciones, ya que en ocasiones es difícil estar al corriente de ellas por presentarse en plazos y condiciones de adjudicación variable. Por ello, el Grupo UTAIT presenta el tercer cuaderno “Accesibilidad a las viviendas. Recursos: ayudas económicas, diseño y dotación especializados, formación”, editado por Polibea. Con este documento se quiere facilitar la información y búsqueda de recursos a las personas que necesiten mejorar las condiciones de accesibilidad de sus viviendas, con el fin de adaptarlas a sus necesidades, o acceder a una vivienda nueva accesible. El documento se estructura en cuatro capítulos. El primero presenta la relación de entidades públicas y privadas que ofrecen información y asesoramiento especializado en la materia descrita a otras entidades, profesionales y particulares; el segundo se centra en aquellos proveedores que prestan servicios de redacción de proyectos técnicos sobre el diseño, dotación y construcción de los espacios, de forma accesible y adaptada a las necesidades del usuario; el tercero presenta una relación de proveedores de formación en materia de accesibilidad, con carácter de continuidad, y que contribuyen así al desarrollo y extensión del conocimiento entre otros profesionales, gestores, etc., y los propios usuarios, capacitándolos para tomar decisiones en consecuencia; el último capítulo presenta algunos ejemplos de las ayudas económicas ofrecidas por las administraciones estatal, autonómicas y locales, así como de entidades del sector privado, vigentes en el momento de la publicación del documento, o que por su carácter periódico en los últimos años, serán presumiblemente ofrecidas en un plazo próximo. La relación que se ofrece sobre los proveedores de recursos no pretende ser exhaustiva, sino posibilista. Cada uno de los capítulos se ordena de forma alfabética. Las reseñas de la mayoría de los proveedores fueron elaboradas por componentes del Grupo UTAIT, y partiendo de estas referencias, se solicitó a aquellos extractos de su oferta y de esta manera con carácter general fueron incluidos en este documento; obvio es decir que sin su colaboración no hubiera sido posible elaborarlo. El trabajo ha sido realizado en el ámbito del Grupo UTAIT, y coordinado por Demetrio Casado y Nieves Peinado, miembros del mismo. El Ceapat ha contribuido al documento con la aportación del conocimiento y experiencia de sus profesionales en este campo y además, a través de la publicación en su blog y otras redes sociales, colabora en su difusión, como viene haciéndolo con otros documentos relevantes, en beneficio de una sociedad avanzada para todas las personas. El Proyecto UTAIT está siendo gestionado por Demetrio Casado y forman parte de él un grupo de expertos en temas relacionados con los distintos ámbitos de la accesibilidad y que están recogidos en el acrónimo UTAIT (Urbanismo, Transportes Públicos, Arquitectura, Interiorismo y Telecomunicaciones). Además de la organización de jornadas informativas y cursos de formación, el Grupo UTAIT ya ha publicado mediante la Editorial Polibea, tres publicaciones en forma de Cuadernos, Cuaderno 1. ELECCIÓN DE VIVIENDAS ACCESIBLES Y REFORMAS PRO ACCESIBILIDAD. Guía. (Cuaderno nº1 UTAI) Cuaderno 2. ACCESIBILIDAD y SEGURIDAD de UTILIZACIÓN de las VIVIENDAS, así como de sus ENTORNOS y CONEXIONES. Importancia en la sociedad actual. (Cuaderno nº2 UTAI) Cuaderno 3. ACCESIBILIDAD DE LAS VIVIENDAS. Recursos: asesoramientos, ayudas económicas, diseño y dotación especializados, formación. (Cuaderno nº3 UTAI) Área de Arquitectura Accesible del Ceapat.

En la cumbre mundial de Alzheimer 2017 que se celebró en Lisboa, organizada por el Centro de Referencia Estatal de Alzheimer de Salamanca en colaboración con La Fundación Champalimaud que albergó el evento en sus instalaciones, el Ceapat diseñó el estand de una vivienda que facilitara la vida autónoma a las personas mayores incluso si estaban en un primer estadío de demencia. En el stand se mostraban las diferentes estancias (vestíbulo, salón-comedor, cocina, dormitorio y cuarto de baño) en las que se incluyeron algunos de los productos y tecnologías existentes en el mercado que permiten alargar la permanencia en el hogar de una persona con demencia, con la mayor autonomía y seguridad posible, manteniendo las habilidades desarrolladas a lo largo de su vida. Aunque el diseño del estand no era un modelo para trasladar a una vivienda real ya que debía permitir la circulación de los visitantes, nos permitió realizar un ejercicio que queremos compartir como buena práctica para todas las viviendas de personas mayores. En el Ceapat contamos con una exposición permanente de tecnologías y productos de apoyo cedidos en su gran mayoría por las empresas que los fabrican o distribuyen. La visita guiada a esta exposición es un servicio muy solicitado por personas que buscan información sobre la manera en que pueden mejorar la autonomía personal a través de productos o tecnologías disponibles en el mercado. Para abordar un proyecto como este, fue imprescindible la colaboración de algunas de estas empresas. Una vez desarrollada la idea de lo que queríamos, lanzamos la propuesta para hacerla realidad, consiguiendo la implicación de ocho empresas que prestaron e instalaron sus productos y dispositivos, y nos cedieron sus tecnologías más punteras. Criterios generales para diseñar la vivienda de una persona mayor Después de una fase de documentación y profundización se consideraron los siguientes criterios como necesarios para el diseño de una vivienda de estas características: La distribución debe conseguir la mayor visibilidad entre todas las piezas, de forma que el usuario pueda ver el resto de estancias fácilmente desde el lugar en el que se encuentre. Así se facilita la orientación en el interior de la vivienda y se consigue evocar acciones cotidianas como la utilización del aseo cuando se visualiza desde el dormitorio o el salón. Debe ser accesible, es decir debe permitir que una persona sea capaz de llegar a todos los sitios sin esfuerzos innecesarios, y hacer uso de dispositivos y servicios cómodamente. Para satisfacer las necesidades de una persona mayor, es necesario identificar las dificultades que la persona va teniendo para ir adaptando la vivienda a medida que aparecen. Hablamos de tener una casa adaptable y no una casa adaptada. Un entorno no adecuado puede aumentar las dificultades (síntomas) si la persona tiene alguna demencia como Alzheimer. Se debe favorecer en la medida de lo posible, vivir de forma independiente, minimizando la asistencia necesaria y maximizando los aspectos sociales, con seguridad, comodidad, integración; facilitando el autocuidado y posibilitando la asistencia por parte de los cuidadores a medida que su presencia se haga más necesaria. Las personas mayores generalmente necesitan más tiempo para hacer las mismas cosas que hacían antes, pero no deben contar con más ayuda de la necesaria ya que, ante todo, se debe fomentar su independencia. Se deben colocar objetos e imágenes personales para favorecer el recuerdo de personas y lugares y reforzar la conexión con la realidad diaria. El color es un elemento de gran importancia que influye en los estados de ánimo, las emociones, la concentración y hasta en la digestión. Por ello, es importante tenerlo en cuenta en la vivienda. Los colores de este entorno deben ser relajantes y tranquilizadores, evitando colores demasiado estimulantes como el rojo y el amarillo puro, aunque en ocasiones pueden servir como activadores. Los tonos blanco y negro pueden llegar a ser deprimentes. Aunque de manera natural producen diferentes sensaciones, muchas veces estas sensaciones son aprendidas, vinculadas a la cultura, siendo diferentes en los países occidentales y en los países orientales por lo que es importante saber las preferencias de la persona. Se podrían utilizar por ejemplo: En el salón, un amarillo suave que se asocia en nuestra cultura a jovialidad, alegría. En el vestíbulo de acceso un tono púrpura, asociado a dignidad, solemnidad, protección. En el dormitorio, el azul claro, asociado a seguridad, ternura, amabilidad. En el cuarto de baño, un naranja claro, asociado a precaución, alerta. Para facilitar la percepción del espacio, los colores del suelo, paredes, puertas, zócalos y techo tendrán un contraste del valor de reflectancia de la luz de al menos 30 puntos. Este valor define los límites del espacio y sitúa objetos importantes como las puertas. Se deben evitar estampados con dibujos grandes en el suelo o en las paredes que pueden causar confusión. El pavimento será no deslizante tanto en mojado como en seco. (Clasificación según lo establecido en el Documento Básico de Seguridad de Utilización y Accesibilidad del Código Técnico de la Edificación – DB SUA del CTE). Se deben utilizar muebles cómodos y estables que permitan que las personas se apoyen en ellos. Se pueden utilizar etiquetas fijas con texto e imagen en los cajones para que las personas encuentren lo que necesiten con mayor facilidad y sin ayuda. Si se estima necesario, se pueden colocar pictogramas de señalización en las diferentes habitaciones, de manera que la parte inferior del pictograma se encuentre a 1,40 m del suelo. Para aumentar la seguridad, se deben colocar detectores de humo en todas las habitaciones y detectores de agua en el baño y la cocina. Para facilitar el uso de las manillas, estas serán ergonómicas, de fácil manipulación y con colores que contrasten con la puerta para facilitar su localización. Los interruptores de la luz pueden contar con una baliza luminosa para facilitar su ubicación en la oscuridad. Y el contraste de los enchufes y de los interruptores con el color de la pared, tendrá un valor de reflectancia de la luz de al menos 30 puntos. Estarán montados a una altura adecuada para su uso. Es necesario proporcionar referencias de espacio y tiempo que ayuden a organizar la vida. Dentro de la casa deberían existir espacios diáfanos que faciliten la deambulación. Se deben estimular las capacidades del usuario, mitigar y compensar las discapacidades cognitivas y funcionales a medida que vayan surgiendo. Se pueden utilizar sistemas de monitorización que ubiquen a la persona en todo momento/todo el tiempo y que permitan controlar su actividad de forma remota, bien mediante un tercero o bien mediante un sistema de inteligencia artificial que consiga establecer las rutinas de la persona y avise en caso de variaciones. Estancias de la vivienda Vestíbulo: Es recomendable que desde el vestíbulo se tenga acceso visual al resto de estancias, facilitando la orientación en el interior de la vivienda. Se pueden incluir pictogramas que ayuden a identificar cada una de las habitaciones, así como fotografías de personas allegadas o de lugares conocidos con los que la persona esté vinculada afectivamente. Es importante y necesario garantizar la seguridad dentro de la vivienda por lo que conviene: Debemos facilitar el control de visitas, por ejemplo colocando una mirilla digital que permite ver con claridad sin acercarse e incluso permite la grabación. Podemos incluir dispositivos que detecten el abandono del hogar no controlado. Por ejemplo colocando en la parte superior de la hoja de la puerta un contacto magnético que emita una señal o aviso cuando la puerta o ventana se abre. Este dispositivo está especialmente indicado para uso domótico y permite detectar cuándo una persona con deterioro cognitivo abandona la vivienda. Los hay que no necesitan pilas ni alimentación eléctrica. Se dispondrá de dispositivos de iluminación que se activen de forma automática. Por ejemplo un interruptor con sensor de movimiento de infrarrojos pasivo, con sensor de luminosidad, con umbral y tiempo de retardo de apagado ajustables, que active una lámpara direccional que ofrezca una iluminación orientativa y decorativa. Su instalación se recomienda a 30 cm del suelo. Es conveniente que disponga de encendido manual de la luz y apagado automático en función del nivel de intensidad de la luz o existencia de movimiento. Para evitar los riesgos que pueda suponer un fallo de alimentación se puede contar con una antorcha extraíble (presionar y tirar) y recargable, con dispositivo de encendido automático colocada al lado de la puerta de entrada. El entorno debe provocar sensación de seguridad y serenidad, debe favorecer las relaciones sociales y la participación, y respetar su privacidad. Hay que recordar que el estado emocional tiene una gran influencia en la memoria y en las funciones cognitivas. La decoración, los muebles y los dispositivos deben ser prácticos, acogedores y cómodos. Se deben estimular las capacidades del usuario, mitigar y compensar las discapacidades cognitivas y funcionales a medida que vayan surgiendo. Los colores deben ser armoniosos, la iluminación buena y agradable, el nivel de ruido bajo, la temperatura constante. Solo se contará con los muebles necesarios, evitando lo que pueda dificultar sus movimientos o representar un factor de riesgo para tropiezos o accidentes. Se debe evitar la sobre-estimulación. Es necesario proporcionar referencias de espacio y tiempo que ayuden a organizar la vida. Salón – cuarto de estar: El entorno debe provocar sensación de seguridad y serenidad, debe favorecer las relaciones sociales y la participación, y respetar su privacidad. Hay que recordar que el estado emocional tiene una gran influencia en la memoria y en las funciones cognitivas. Se debe evitar la sobre-estimulación en la decoración. Los muebles y los dispositivos deben ser prácticos, acogedores y cómodos. Así, las mesas serán resistentes para que las personas se puedan apoyar en ellas y lo suficientemente altas para que quepan los reposabrazos de las sillas. Las esquinas serán redondeadas para que reducir el riesgo de hacerse daño con ellas. Las mesas redondas permiten más flexibilidad para sentarse. Y las sillas deben tener asientos que contrasten claramente con el color del suelo; deben tener reposabrazos para ayudar a la movilidad; se deben poder mover con facilidad al arrastrarlas por el suelo. Los colores deben ser armoniosos, la iluminación buena y agradable, el nivel de ruido bajo, la temperatura constante. Solo se contará con los muebles necesarios, evitando lo que pueda dificultar sus movimientos o representar un factor de riesgo para tropiezos o accidentes. Las ventanas serán del mayor tamaño posible, con la parte superior alta y el alféizar bajo, para maximizar la luz del día, minimizar la necesidad de luz artificial y para mejorar la vista del espacio exterior. Se procurará que las cortinas y los bandós dejan totalmente libres las ventanas para no obstruir la luz. Se deben evitar dibujos grandes en las cortinas. Las lámparas de pared proporcionarán una iluminación indirecta más confortable. Se podrá regular la intensidad de la iluminación para adecuarla a la actividad que se vaya a realizar. Es conveniente usar persianas que reduzcan el deslumbramiento cuando sea necesario. Se pueden mejorar las condiciones de aislamiento para evitar ruidos molestos. El material que protege los cuadros no producirá reflejos. Cocina: Es un lugar importante, en el que se realizan numerosas actividades que se han hecho durante toda la vida y que pueden suponer un peligro para las personas mayores. Proporcionaremos elementos que ayuden física y cognitivamente, procurando que los espacios estén perfectamente definidos y organizados, facilitando al máximo su uso y las actividades de la vida diaria, minimizando la posibilidad de accidentes. Se deberá contar con dispositivos de alarma y aviso de forma que se pueda prestar ayuda con urgencia si fuera necesario. La iluminación será continua sobre las superficies de trabajo, para facilitar la ejecución de tareas. Es recomendable colocar una luz de 600 lux sobre la encimera y el fregadero. Se protegerán las luces directas para evitar deslumbramientos. La encimera será de un solo color que contraste suficientemente con el menaje. Se pondrán estantes abiertos que permitan a ver y usar los elementos. Los armarios tendrán cristal no reflectante para poder ver el contenido. Se pueden colocar en el frente de los cajones y armarios etiquetas con texto y pictogramas para facilitar la localización de lo que se necesita. Los tiradores serán fáciles de agarrar y contrastados con la superficie de los armarios. La placa vitrocerámica será preferiblemente de inducción, de manipulación sencilla. El horno tendrá mandos sencillos. Contará con bandejas extraíbles autoportantes para evitar que vuelquen. Los olores de cocina se suman a la sensación doméstica del hogar. Todos los dispositivos deben ser simples y claros de usar. El tirador del refrigerador tendrá con la puerta un contraste con una diferencia de 30 LRV y será fácil de agarrar. El fregadero tendrá poca profundidad y si es posible contará con una “rampa” para facilitar sacar los cacharros empujándolos. Una opción interesante es utilizar una grifería monomando con caño extraíble para permitir llenar las cazuelas fuera del fregadero. Los enchufes deben contar con toma de tierra y deberán estar al menos a 50 cm de los planos verticales de la cocina y fregadero. Su color será contrastado con respecto al paramento donde estén ubicados. El suelo será no deslizante ni seco ni mojado. (Según el DB SUA del CTE). Se pueden usar platos termo para mantener la comida caliente durante más tiempo o platos con reborde y base antideslizante, si fuera necesario. Se puede colocar una pizarra que permita reflejar los horarios o secuencias de las actividades, a modo de agenda semanal. También podemos disponer de un libro de recetas con fotografías que ayuden a su comprensión. Cuarto de baño: Es necesario tener en cuenta que el cuarto de baño es la zona más peligrosa de la casa. Se debe diseñar para evitar caídas por resbalamiento o tropiezos, proporcionando barras de apoyo dónde sea necesario, así como una iluminación suficiente. Utilizar muebles a una altura accesible que no tengan picos o aristas vivas, con tiradores fácilmente manipulables. Es muy importante garantizar la seguridad frente a posibles quemaduras o descargas eléctricas. Al ser el agua un buen conductor de electricidad, es necesario tomar precauciones eléctricas especiales para evitar descargas al tocar cualquier enchufe o aparato eléctrico con las manos húmedas o mojadas. La normativa de seguridad exige especiales requisitos en esta zona de la casa. La normativa de referencia es el Reglamento Electrotécnico de Baja Tensión (REBT) que nos indica el grado de protección a emplear así como los aparatos que pueden utilizarse en estas estancias. Se colocará una luz de techo para proporcionar una iluminación homogénea en el baño. Debe haber un mínimo de 300 lux en toda la habitación. La iluminación puede estar controlada con un detector de presencia que garantice el encendido de la luz durante el uso del aseo accesible. (Por ejemplo combinando infrarrojos pasivos y ultrasonido) o con un interruptor manual opcional. Los aparatos sanitarios contrastarán con los paramentos para facilitar su localización. Si hay dificultad en levantarse del inodoro, puede colocarse un inodoro más alto o un alza (recomendable 45-47 cm). El dispositivo para accionar la cisterna deberá ser fácil de activar y de diseño tradicional y deberá tener contraste con la cisterna. Se puede utilizar una tapa del inodoro de un color que contraste con la el suelo y con la taza del inodoro para facilitar su localización. El papel higiénico se situará de manera que sea fácil de alcanzar desde el inodoro. Se utilizará un lavabo sin pedestal que deje espacio libre debajo para que lo puedan usar las personas que utilicen silla de ruedas o necesiten sentarse, y dispondrá de una zona horizontal para poder dejar objetos de aseo. La zona de ducha estará enrasada con el pavimento para facilitar el acceso. Si se usa un plato de ducha, el valor de reflectancia de la luz será el mismo que el del suelo. Es conveniente contar con un asiento de ducha con respaldo y reposabrazos que se pueda retirar o plegar y que tenga suficiente contraste con la pared y el suelo. La grifería será fácilmente manipulable y tendrá claramente diferenciados los colores para el agua caliente y fría. Se colocará una válvula termostática tanto en el lavabo como en la ducha que impida el uso de agua a temperatura excesiva (+ de 38º) para evitar quemaduras o se regulará la temperatura en la salida del calentador. Es conveniente contar con las barras de apoyo en la zona de inodoro y ducha firmemente ancladas al paramento y que contrasten con la pared con un valor de reflectancia de la luz de al menos 30 puntos. El espejo será de dimensiones suficientes que permita verse a una persona sentada y de pie, de al menos 120 x 90 cm, estará colocado a 90 cm de alto y podrá quitarse o taparse fácilmente. Se pueden utilizar pictogramas para describir secuencias de acciones rutinarias que faciliten su implementación, como lavarse las manos o ducharse. El suelo será no deslizante ni en seco ni mojado (Según el DB SUA del CTE). Es recomendable disponer de un sistema de alarma para detectar las posibles caídas, preferiblemente con detección automática, además de un pulsador de accionamiento manual que puede ir acompañado con cordón, que active una baliza acústico luminosa para recepción de avisos locales o que mediante una pasarela domótica permita la recepción de los avisos en teléfono móvil. Todos estos dispositivos pueden funcionar de forma conjunta dando una solución integral o, en función de las necesidades o se pueden utilizar combinaciones de algunos de ellos. Dormitorio: La organización del dormitorio debe ser simple para facilitar la orientación y el control de sus acciones. Las ventanas oscilantes permiten la ventilación sin necesidad de abrirlas y así evitar accidentes. Se recomienda que cuenten con manillas con llave para evitar su apertura sin control, que permitan abrirlas totalmente para limpiarlas. Las lamparitas tradicionales de mesilla se pueden usar como iluminación localizada adicional. El nivel mínimo de iluminación para el dormitorio es 200 Lux. Los elementos de control deben situarse de forma que sean fácilmente alcanzables desde la mesilla. Se pueden colocarán fotos personales, dibujos, muebles y adornos en la habitación que proporcionen una atmósfera hogareña y que sirvan como estimulación emocional y sensorial. Es recomendable contar con una luz nocturna con sensor que se encienda cuando se levanta la persona para evitar deambulación a oscuras. Así como que la instalación permita bajar el nivel de iluminación por la noche a 50 lux. En caso de incontinencia, se puede utilizar un detector de orina sobre la cama que permita retrasar el uso del pañal por la noche. La cama será articulada y fácil de manejar para regular la altura de manera que por la noche pueda bajar su altura y minimizar el riesgo en caso de caída. Se debe poder subir también para ayudar a la persona a levantarse. Se puede colocar una alarma de abandono de la cama conectado a alfombra al pie de la cama y/o un sistema de detección y alarma que avise en caso de caída o desmayo, similar al indicado para el cuarto de baño. El armario preferiblemente tendrá secciones abiertas o transparentes que permitan ver la ropa y no produzcan reflejos. Si hay un sensor de movimiento, se deberá tener en cuenta para colocar el armario de manera que no se active innecesariamente. Lo más importante es facilitar la elección de la ropa, limitando las opciones, y mantener en el armario sólo ropa de temporada. La barra de colgar perchas estará a una altura fácilmente alcanzable por el usuario, aconsejable 153 cm. Las bandejas serán extraíbles en la parte baja para facilitar su alcance. Los tiradores de los armarios serán de color contrastado con el armario y fáciles de manipular de manera que se puedan introducir los cuatro dedos de la mano. Los espacios en los que se guarde ropa u objetos personales deben estar adecuadamente ordenados de manera que se simplifique la elección. El uso de pictogramas ayuda a localizarlos. Los muebles como la mesa, silla etc., tendrán una altura adecuada para asegurar la seguridad y el alcance. En todas las soluciones es fundamental tener en cuenta las capacidades y gustos de los usuarios de la vivienda y realizar las adaptaciones de forma progresiva para que sean más fácilmente asimilables por la persona. Más información en el enlace: /documents/20123/364033/standvivienda.pdf/9af130f5-3889-b8b9-2611-9f2d514bf47a?t=1649699042920

Para que un edificio sea accesible no es suficiente con no tener escalones. La accesibilidad del entorno posibilita el llegar, entrar, salir y utilizar las casas, las tiendas, los teatros, los parques, los lugares de trabajo… En resumen, permite a las personas participar en las actividades sociales y económicas para las que se ha concebido el entorno construido. El Código Técnico de la edificación (CTE) establece las exigencias que deben cumplir los edificios en relación con los requisitos básicos de seguridad y habitabilidad. Uno de sus documentos, el documento de seguridad de utilización y accesibilidad (SUA), tiene por objeto establecer reglas y procedimientos que permiten cumplir las exigencias básicas de seguridad de utilización y accesibilidad. A pesar de cumplir con estos requisitos, muchas veces será necesario realizar adaptaciones o modificaciones adicionales en el entorno para que la persona pueda desenvolverse, pero es un gran avance. Este es el enlace para la descarga del documento: